食用果寡糖效果一直很不錯
也不會有市面上藥效不佳的狀況
因為它並不是藥物
只是改變腸道的環境
並不是瀉藥
不過仍要補充水果 蔬菜量
姐姐告訴我
我的腸道有益菌太少
要我平日再多補充無糖優酪乳(任何一個牌子都可以哦!)
現在即使要出遠門
我的果寡糖仍要隨身帶
一位在法院工作的大姐
她也有這類的困擾
還介紹我吃中藥泡的梅子乾
我將我的好方法與她分享
她試了幾回覺得很不錯
今天居然問我一瓶可以吃多久
我沒想過
因為二人一起喝
約是二星期吧
她又問了我什麼時侯吃呢?
我說
任何時間都可以
我是上午喝咖啡時加在裡頭
約一個半小時就會有好消息囉
與好朋友分享
健康又便宜的好方法!
值得推薦!!
（相關文章http://www.wretch.cc/blog/a381830/24558076）
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因為它並不是藥物
只是改變腸道的環境
並不是瀉藥
不過仍要補充水果 蔬菜量
姐姐告訴我
我的腸道有益菌太少
要我平日再多補充無糖優酪乳(任何一個牌子都可以哦!)
現在即使要出遠門
我的果寡糖仍要隨身帶
一位在法院工作的大姐
她也有這類的困擾
還介紹我吃中藥泡的梅子乾
我將我的好方法與她分享
她試了幾回覺得很不錯
今天居然問我一瓶可以吃多久
我沒想過
因為二人一起喝
約是二星期吧
她又問了我什麼時侯吃呢?
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任何時間都可以
我是上午喝咖啡時加在裡頭
約一個半小時就會有好消息囉
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