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因為喜歡游泳 爬山 走路 用到腿的機會相當多
最近左腳膝關節被操壞了
以無法蹲下 正常行走作為它抗議的方式
對我來說 從一開始 不願接受 繼續操它
到找醫師尋求解說
到自力救濟 作復健 塗紅花油 肌樂 胋布
今天再度到泳池 但作的是水中漫步訓練膝關節四頭肌
早泳的大姐 叔叔紛紛幫我想方法 於是我到烤箱將受傷的部位貼近熱的牆面
據說沒幾次就會好了 還要我下次到深池作跳躍運動
希望有效
也感到早泳人的溫曖
最近左腳膝關節被操壞了
以無法蹲下 正常行走作為它抗議的方式
對我來說 從一開始 不願接受 繼續操它
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今天再度到泳池 但作的是水中漫步訓練膝關節四頭肌
早泳的大姐 叔叔紛紛幫我想方法 於是我到烤箱將受傷的部位貼近熱的牆面
據說沒幾次就會好了 還要我下次到深池作跳躍運動
希望有效
也感到早泳人的溫曖
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