出國放輕鬆

姐姐買了本李鳳山平甩功的書
看完了寄給爸爸
回家時我就順手跟爸爸要了

已經專心的照書裡的方法練了二個星期
一開始一天只做了十分鐘就耐不住性子而停
後來已經可以做到三十分鐘

現在則利用早起和晚上看電視時邊做
每回三十分鐘

自從住在桃園
覺得鼻子過敏的情況愈來愈嚴重
這半年已經影響到睡眠
常因無法正常用鼻子呼吸而中斷
加上常年的胃痛劇烈
上星期才到聖保祿照胃鏡
幸好是胃發炎
只是不能長期處在發炎的狀態吧

這星期有感覺到睡眠品質較好
比較不會鼻塞
胃部這二天也比較沒有作怪
練平甩功時手掌會漲漲的
腳底會麻麻痛痛
有時會做不下去
幸好最近腳的問題較小了

不想以怪力亂神來看待
畢竟只是在嘗試
而且才開頭

加上都是自己看書看電視學的
方法是否正確也無人可以討論
所以先再進行一陣子　觀察看看

只是如果真能改善鼻子及胃部的問題
每天花一小時一點也不多呢！

如果又能解決我膝蓋的問題　　更好呢！
會不會太貪心了呢