close
姐姐買了本李鳳山平甩功的書
看完了寄給爸爸
回家時我就順手跟爸爸要了
已經專心的照書裡的方法練了二個星期
一開始一天只做了十分鐘就耐不住性子而停
後來已經可以做到三十分鐘
現在則利用早起和晚上看電視時邊做
每回三十分鐘
自從住在桃園
覺得鼻子過敏的情況愈來愈嚴重
這半年已經影響到睡眠
常因無法正常用鼻子呼吸而中斷
加上常年的胃痛劇烈
上星期才到聖保祿照胃鏡
幸好是胃發炎
只是不能長期處在發炎的狀態吧
這星期有感覺到睡眠品質較好
比較不會鼻塞
胃部這二天也比較沒有作怪
練平甩功時手掌會漲漲的
腳底會麻麻痛痛
有時會做不下去
幸好最近腳的問題較小了
不想以怪力亂神來看待
畢竟只是在嘗試
而且才開頭
加上都是自己看書看電視學的
方法是否正確也無人可以討論
所以先再進行一陣子 觀察看看
只是如果真能改善鼻子及胃部的問題
每天花一小時一點也不多呢！
如果又能解決我膝蓋的問題 更好呢！
會不會太貪心了呢
全站熱搜
留言列表
